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Esploriamo insieme le Asana della Biopsicologia

La pratica delle asana, dei mudra e dei bandha della biopsicologia ha lo scopo di mantenere il corpo in salute e prepararlo alle pratiche psico-spirituali. Sono efficaci strumenti per regolarizzare le secrezioni ormonali delle ghiandole e influire positivamente sulle tendenze mentali.

Il corso è strutturato in 5 lezioni online in cui esploreremo le basi teoriche della scienza della biopsicologia analizzando le varie posizioni e i benefici che apportano e una giornata in presenza: l'Asana Day il 16 Agosto, a Palù del Fersina in Trentino (sarà possibile partecipare contestualmente anche al ritiro estivo Naturananda), durante il quale avremo modo di praticare insieme e imparare le danze Tantriche del Kaoshikii e Tandava.

Aperto a tutti, anche ai principianti.